古老的瑜伽科学经历了广泛的演变，并深深植根于我们的现代世界——比以往任何时候都更相关、更需要、更受追捧。
瑜伽滋养身心，培养韧性和健康，增强体力和灵活性，引导精神和智力成长，告知我们的神经系统和我们休息的能力……练习的一个美丽部分是自学或 svadhyaya，在梵文。
当然，自学需要观察自己。 我们还向伟大的大师、圣人、圣人、诗人和现任老师学习，他们以瑜伽励志名言的形式为我们留下了智慧的明珠。
通过许多不同的观点和方式，他们都同意瑜伽不仅仅是运动、运动、练习、呼吸甚至冥想。 这是一种生活方式，一种存在方式——当涉及到最充实的生活时，我们都可以使用动力。
我们希望这些瑜伽名言能激发您的灵感——无论是在垫子上还是垫子下。
在这篇文章中，我们将分享古代文献中的瑜伽名言、已故的大师、在世的教练和匿名的关于以下方面的智慧：
• 头脑
• 身体
• 在场
• 变革与转型
• 爱与光
• 流动
• 实践
• 冥想和正念
头脑
瑜伽是自我的旅程，通过自我，达到自我。 – 博伽梵歌
当您受到某个伟大目标或非凡项目的启发时，您所有的想法都会打破它们的束缚。 你的思想超越了局限； 你的意识向各个方向扩展； 你会发现自己置身于一个新的、伟大的、美好的世界。 潜伏的力量、能力和才能开始活跃起来，你会发现自己是一个比你曾经梦想过的自己更伟大的人。 – 帕坦伽利的瑜伽经
培养对快乐者的友善，对不幸者的慈悲，对善者的喜悦，对恶者的漠视，可获得不受干扰的心的平静。 – 帕坦伽利的瑜伽经
瑜伽的最终目标是始终准确地观察事物，因此永远不要以会让我们以后后悔的方式行事。 – TKV Desikachar
瑜伽是一种让不做梦的头脑清醒过来的方法。 瑜伽是活在当下的科学。 – 奥修
平静心灵是瑜伽。 不只是站在头上。 – Swami Satchidananda
就像只有在表面不受干扰时才能清楚地反映出天空和树木的水一样，心灵只有在平静和完全放松时才能反映出自我的真实形象。 – 因陀罗德维
头脑安静下来，灵魂就会说话。 – Ma Jaya Sati Bhagavati
瑜伽是让你好奇自己是谁的绝好机会。 – 杰森克兰德尔
身体
我的身体是我的神殿，体式是我的祈祷。 – BKS 艾扬格
瑜伽不仅改变了我们看待事物的方式，它还改变了看事物的人。 – BKS 艾扬格
瑜伽教导我们治愈不需要忍受的，忍受无法治愈的。 – BKS 艾扬格
灵魂向自己揭示自己。 通过运动、注入能量的起伏和手势。 手、脚、脊椎、面部和形状。 看不见的爱看得见的。 – 光明经
不要按照恐惧让你移动的方式移动。 以爱让你移动的方式移动。 移动快乐让你移动的方式。 – 奥修
瑜伽真的是想把我们从……对我们身体的耻辱中解放出来。 爱你的身体是一件非常重要的事情——我认为你心灵的健康取决于你是否能够爱你的身体。 – Rodney Yee
我最喜欢教的行动是体现精神。 我们不一定认为精神与我们的细胞组织相连，但它可以。 学习如何将你的精神传播到整个广阔的空间，进入身体粒子的舞蹈并能够感受到它，真是太神奇了。 有时，它开始有点颤抖。 那是开始。 – 安娜福雷斯特
在场
你的身体存在于过去，而你的思想存在于未来。 在瑜伽中，它们在当下聚集在一起。 – BKS 艾扬格
静静地活在当下，看到眼前一切的美。 未来会照顾好自己。 – Paramahansa Yogananda
从痛苦中解脱出来的是个人的承认和决心：我们在一起的时间很短，所以让我们完全接受现实，在力所能及的时候互相照顾。 – 佛陀
停下来沉浸在这永恒的时刻。 – 无极
瑜伽是一面镜子，可以从内部审视自己。 – 匿名的
每一刻都是一个新的开始。 – TS 艾略特
记住对心的强调。 思想生活在怀疑中，心灵生活在信任中。 当你信任时，你会突然变得集中。 – 奥修
瑜伽带你进入当下。 生命存在的唯一地方。 – 匿名的
瑜伽就从我所在的地方开始——而不是我昨天所在的地方或我渴望去的地方。 – 琳达斯帕罗
Svadhyaya 是关于注意然后反思你所注意到的。 这并不是真正的改变处方； 这是一个发现你是谁的邀请，这样你就可以自信而清晰地向前迈进。 成为自我意识可以让你与你的过去建立关系，但它也鼓励你充分参与你的互动和反应，因为它们正在发生。 有时，开始浮出水面的事情可能会被证明难以处理。 那也没关系。 承认即将发生的事情，将其公之于众，并请求更多时间。 – 西恩玉米
事实上，瑜伽不需要时间——它给予时间。 – 恒河白
我试着让自己的心情振奋和平静，然后看着我周围的世界反映出这种心情。 – 亚亚达科斯塔
当我们真正给生活带来暂停时，我们就可以开始更有效地利用我们的精力和时间。 – 起亚米勒
三摩地，翻译为“中性视野”。 Sama 的意思是“均匀”或“中性”，dhi 的意思是“视觉”或“看见”。 中立的眼光意味着不加判断地看。 不赞赏也不谴责； 简单地看。 – 巴蒂斯特男爵
宇宙做这件事……它使你与与你所付出的能量相匹配的人、事和情境保持一致。 你越是改善自己并提高振动频率，你就会越多地看到对你的幸福有益的事物。 – ThinkGrowProsper
有时候，你能做的最勇敢、最重要的事情就是出现。 – 布蕾妮·布朗
变革与转型
瑜伽的成功不在于练习姿势的能力，而在于它如何积极地改变我们的生活方式和人际关系。 – TKV Desikachar
昨天我很聪明，所以我想改变世界。 今天我聪明了，所以我在改变自己。 ——鲁米
听我的爱，光明是永恒的。 现在总是在发展。 因为有数十亿颗星星，所以有数十亿步。 由于有数十亿个灵魂，因此有数十亿种成长方式。 ——鲁米
生而有翼，为何宁愿爬行人生？ ——鲁米
你的话有创造现实的力量。 你对自己重复什么，宇宙就会显现。 – 阿尔贝托维洛多
瑜伽练习的核心是“abyhasa”，朝着你想去的方向不断努力。 – 莎莉·肯普顿
宇宙中只有一个角落是你可以肯定的，那就是你自己。 ——奥尔德斯·赫胥黎
总有一天，保持在萌芽状态的风险比开花的风险更痛苦。 – 阿奈斯宁
一个人从不害怕未知。 人们害怕已知的结束。 – 克里希那穆提
瑜伽不是关于自我提升，而是关于自我接纳。 – Gurmukh Kaur Khalsa
当我放弃现在的我时，我就会成为我可能成为的样子。 ——老子
无论你能做什么，或梦想你能做什么，开始吧。 大胆中蕴含着天才、魔力和力量。 ——约翰·沃尔夫冈·冯·歌德
如果您在工作的区域感到安全，那么您就没有在正确的区域工作。 总是比你觉得自己能够潜入水中更深一点。稍微超出你的深度。 当您觉得自己的脚还没有完全触底时，您就来对地方了，可以做一些令人兴奋的事情。 – 大卫·鲍伊
瑜伽是将佛法转化为行动的统一艺术，无论是通过启发性的思想、适当地培养我们的孩子、一幅画、一种仁慈，还是一种永远推动人类前进的和平行动。 – 米其林贝瑞
爱与光
我给你和平。 我给你爱。 我给你友谊。 我看到了你的美丽。 我听到你的需要。 我感受到你的感受。 我的智慧来自至高源头。 我向你内在的源头致敬。 让我们一起为团结和爱而努力。 – 甘地
你还不知道吗？ 照亮世界的是你的光。 ——鲁米
心中只有对他人的爱。 你越多地看到他们身上的优点，你就越能在自己身上建立优点。 – Paramahansa Yogananda
祷告不是祈求。 这是灵魂的渴望。 这是每天承认自己的弱点。 在祈祷中，有心无言胜于有言无心。 – 甘地
你被爱只是因为你是谁，只是因为存在。 你不需要做任何事情来赚取它。 你的缺点、缺乏自尊、身体完美或社会和经济上的成功——这些都不重要。 没有人能把这份爱从你身边夺走，它会一直存在。 – 拉姆达斯
愿世界各地的众生都快乐和自由，愿我自己生命中的思想、言语和行为以某种方式为所有人的幸福和自由做出贡献。 – Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
现在这是我的秘密，一个非常简单的秘密：只有用心才能正确地看到； 重要的东西是肉眼看不见的。 ——安托万·德·圣埃克苏佩里
我希望我能在你孤独或黑暗中向你展示你自己存在的惊人光芒。 – 哈菲兹
爱你过的生活。 过你自己喜欢的生活。 – 鲍勃·马利
被一个人深深地爱着会给你力量，而深深地爱一个人会给你勇气。 ——老子
你越是被爱所激励，你的行动就会越无畏和自由。 – 达赖喇嘛
忽略故事，看到灵魂。 并记得去爱。 你永远不会后悔。 – 西恩玉米
流动
那些了解生活如何流动的人，知道他们不需要其他力量。 ——老子
一切都是能量，仅此而已。 匹配你想要的现实的频率，你就会情不自禁地得到那个现实。 别无他法。 这不是哲学。 这是物理学。 – 艾尔伯特爱因斯坦
让爱流动，以便它净化世界。 这样，人就可以和平地生活，而不是他过去的生活方式所造成的混乱状态，以及所有那些物质利益和世俗的野心。 – 赛巴巴
随波逐流。 – 周杰伦
生活是一系列自然而自发的变化。 不要抗拒他们——那只会制造悲伤。 让现实成为现实。 让事情以他们喜欢的方式自然地向前发展。 ——老子
瑜伽是每一个细胞的舞蹈，伴随着每一次呼吸的音乐，创造内在的宁静与和谐。 – Ewnetu Bereda
实践
瑜伽是一盏灯，一旦点亮就永远不会暗淡。 你的练习越好，你的火焰就越明亮。 – BKS 艾扬格
跟随你的本性。 这种练习实际上是关于揭示你自己的姿势； 我们非常尊重我们的老师，但除非我们能在当下发现自己的姿势，否则这不是练习——这是模仿。 每天在 Savasana 中深度休息。 每天总是进入那个 pratyahara（退缩状态）。 尽情享受吧。 多年来，我一直误以为纪律是野心。 现在我相信它更多的是关于一致性。 一定要上垫子。 实践和生活并没有什么不同。 – 朱迪思·汉森·拉萨特
请记住，姿势的深度并不重要。 重要的是当你到达那里时你是谁。 – 马克斯斯特罗姆
瑜伽不是关于触摸你的脚趾，而是关于你在下降的过程中学到的东西。 – 吉格戈尔
瑜伽在某种程度上几乎就像音乐。 没有尽头。 – 刺
巧妙地完成每一个动作就是瑜伽。 – 斯瓦米克里帕鲁
瑜伽的基本原则之一：重复做一个小动作可以产生巨大的不同。 – 蒂莫西·麦考尔博士
瑜伽是一种进入静止状态以体验真实自我的方式。 – 埃里希希夫曼
你不能做瑜伽。 瑜伽是你的自然状态。 你可以做的是瑜伽练习，它可能会告诉你你在哪里抗拒你的自然状态。 – 沙龙甘农
瑜伽是控制与投降之间的舞蹈——推动与放手之间——何时推动与何时放手成为创作过程的一部分，是对…的开放式探索的一部分。