随着世界适应大流行病，许多从业者以及瑜伽老师和教练从面对面的健身和健康活动转向混合和在线服务。
它为那些出于多种原因从未感到舒适的去健身房或瑜伽馆的人带来了前所未有的机会，他们可以找到一种新的方式来获得健身、健康和瑜伽练习。
为初学者找到最好的瑜伽应用程序并非易事，因为它是基于许多因素的个人选择。
当然，您可以在 YouTube 上找到很棒的免费课程，但是如果您是需要指导的初学者，或者您正在重新开始练习并且您想要建立社区和一致性，请尝试瑜伽平台或者瑜伽应用程序可能会更有帮助，并为您提供更好的工具来改进您的瑜伽练习。
在本文中，我们将向您介绍适合初学者的最佳瑜伽应用程序； 我们将探索几个应用程序，这样您就可以自己决定哪个是最适合初学者的瑜伽应用程序，更重要的是，可以满足您的特定需求。
- 开始使用瑜伽应用程序的 6 个理由
- 适合初学者的最佳瑜伽应用 | 4 个热门精选
拿出您的 Android 或 IOS 设备并继续阅读，找到适合初学者和您的最佳瑜伽应用程序！
开始使用瑜伽应用程序的 6 个理由
如果现在像我们大多数人一样，您总是在旅途中，那么去当地的瑜伽馆可能并不总是一种选择，这使得作为新瑜伽者养成练习习惯有点具有挑战性。
当您可以访问自己喜欢的瑜伽应用程序时，由于以下几个原因，腾出时间练习会变得更容易一些，其中包括：
1. 你不需要走路/漫步/开车/骑车到任何地方，节省你的通勤时间，也节省你的钱。
2.你可以随时和你喜欢的老师一起练习
3. 适合初学者的最佳瑜伽应用程序的每月会员资格通常低于在工作室上一节瑜伽课的费用。
4. 您只需要一部手机或平板电脑和互联网连接（有些应用程序甚至还提供将一定数量的课程下载到您的设备的选项！）
5. 它会让你接触到老师和一个多元化、充满活力和支持的学生社区。
6. 您可以在世界任何地方练习，无论您是在家、在工作的午休时间，还是休闲或商务旅行。
适合初学者的最佳瑜伽应用 | 4 个热门精选
现在，根据您喜欢的瑜伽风格、您将使用哪种设备和界面进行练习，甚至您可能喜欢的一般氛围，这里是我们为初学者挑选的最佳瑜伽应用程序的首选。
＃4：瑜伽士批准
Yogi Approved 最初专注于与瑜伽相关的所有事物——内容丰富的文章、教程、Instagram 赠品和产品评论，现在还拥有一个点播瑜伽、健身和健康应用程序，其中包含为全球社区服务的视频。
通过 14 天的免费试用，让您感受他们的老师和他们的风格，Yogi Approved 提供每月 15.99 美元的月度会员资格，或者您可以通过每年 159.99 美元的年费来节省一点。
成为会员后，您还可以将一些课程下载到您的设备上，这样您就可以在没有网络的情况下使用它们。
这个应用程序在他们的 iOS 应用程序和 Android 应用程序上分别有 4.9 和 4.8，如果你正在寻找一种现代、轻松的风格，专注于体式和身体练习，这是初学者最好的瑜伽应用程序。
这个瑜伽应用程序提供数百个课程，老师包括 Yogi Approved 的创始人本人、Ashton August、TikTok 喜剧演员和冥想老师 Yogi Bryan，以及许多其他（主要是）美国瑜伽教练。
他们既提供点播课程，也提供现场课程，并且非常注重健身，主要提供哈他瑜伽、流瑜伽和强力风格课程。
Yogi 在 iOS 上获得批准 Yogi 在 Android 上获得批准
＃3：Ekhart瑜伽
Esther Ekhart 于 10 年前创立，作为她于 2008 年开始并拥有超过 30 万订阅者的免费 YouTube 频道的演变，Ekhart Yoga 是最好的瑜伽应用程序，适合有兴趣探索各种瑜伽风格的初学者，全球教师致力于他们的瑜伽自己的瑜伽之路。
Ekhart Yoga 是一个虚拟瑜伽工作室和应用程序，拥有来自世界各地的一群非常活跃的教师和学生，他们乐于分享瑜伽的一切，采用植根于瑜伽传统和哲学的“超越体式”方法。
对于那些希望更深入地了解自己并探索瑜伽练习层次的学生，Ekhart Yoga 是适合初学者的最佳瑜伽应用程序。
该应用程序的一些主要功能是：
- 4500 多个瑜伽和冥想课程，适合所有级别和风格
- 最多可将 10 个视频下载到您的手机或平板电脑以供离线观看
- 通过 Apple TV 或 Chromecast 将课程流式传输到您的电视
Ekhart Yoga 还提供为期 14 天的试用期，您可以在其中查看他们的课程、课程和精选的播放列表，您还可以与 David Kam、Meghan Currie、David Lurey 和 Irina Verwer 等国际教师一起练习。
iOS 上的 Ekhart Yoga Yogi 在 Android 上获得批准
#2：洞察计时器 | 冥想应用
如果您有兴趣改善您的冥想习惯，您想通过手机与现场老师一起练习瑜伽、冥想和其他健康练习，Insight timer 是您的不二之选。
这款应用在全球拥有超过 2100 万用户的社区，在 Google Play 上的下载量高达 500 万，评分为 4.8，在 Apple 商店的下载量超过 30 万，评分为 4.9。
Insight Timer 是适合想要专注于瑜伽第七肢并掌握冥想艺术和改变人生的练习的初学者的最佳瑜伽应用程序。
每天添加 80 多个新的免费指导冥想，在 Insight Timer 上练习的冥想比其他任何地方都多。 非常适合初学者和有经验的从业者。
此应用程序可免费使用，以下是它包含的一些功能：
- 数以千计的指导冥想
- 按时间选择在旅途中进行短暂的冥想，帮助您养成简单的日常习惯
- 数以千计的音乐曲目和环境音效可使头脑平静、集中注意力、睡得更好和放松
- 关注你最喜欢的老师
- 数以千计的讨论组和社区功能
- 跟踪进度的统计数据和里程碑
- 与 Apple Health Mindful Minutes 集成
- 浏览热门话题
这个应用程序还有一个付费版本，每年 59.99 美元或每月 9.99 美元，允许您访问课程、培训和其他奖励内容。
他们的一些顶级老师包括 Sarah Blondin、Liza Colpa、Kenneth Soares 以及来自世界各地的许多其他令人难以置信的瑜伽和冥想老师和声音治疗师。
iOS 上的 Insight Timer Android 上的 Insight Timer
#1：格洛 | 瑜伽和冥想应用程序
Glo 前身为 YogaGlo，成立于 2008 年，在 App Store 上的评分为 4.9，评分超过 27k，在 Play Store 中的评分为 3.9，评分超过 10k。
Glo 拥有国际知名作家 Kathryn Budig、Amy Ippoliti 和 Tiffany Cruikshank 等瑜伽老师，并提供干净、简单的界面，让您可以自定义您的体验，并在每次准备好练习时找到完美的课程。
Glo 为所有新生注册后提供 7 天免费试用，是一款出色的应用程序，提供：
- 5,000 多个点播课程可供下载
- 由世界知名教师主讲的每日直播课程
- 超过 16 种风格，包括 Vinyasa 和 Hatha 瑜伽、冥想、普拉提、力量、有氧运动等
- 课程时长从 2 分钟到 90 分钟不等
- 个性化的课程推荐以实现您的目标
- 90 多个旨在改善睡眠、增强力量、提供产前支持等的计划
- 每天发布一个新的 10 分钟每日正念练习
iOS 上的 Glo Android 上的 Glo
结论
最适合初学者的瑜伽应用程序是什么，可能非常个性化，因此我们鼓励您利用他们的一些免费试用版，看看您最喜欢哪个应用程序以及在哪里找到您最喜欢的老师。
要了解有关瑜伽风格的更多信息，以便您可以继续扩展知识，请查看我们的瑜伽风格部分。
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