又来了。 每个星期它都会来，它像一阵大旋风一样袭击你。 你知道它要来了，但你仍然说，“哦，我不敢相信这是星期一。 我讨厌星期一。”
好吧，有一个普遍的成功法则可以帮助你度过这个星期一。 这个法则就是感恩法则。 我希望你找到 5 件让你心存感激的事情，每个星期天晚上我都希望你把它们写下来。 无论你的生活中发生了什么，你都可以找到让你感激的事情。
可能是您的孩子、您的健康，甚至是更简单的事物，例如太阳或鲜花。 我们都有值得感激的事情。 对我们所拥有的心存感激，这会给我们带来快乐。
现在，感恩的反面就是为自己感到难过。 当我们专注于正在发生的消极事情时，我们会变得痛苦和疲倦。 这会耗尽你的精力，让你无法思考计划和策略。 心存感激会导致对他人的感激，并使注意力从你身上转移。 这会释放您的思想，让您的潜意识想出解决您主要生活问题的方法。
生活的关键是保持积极向上，只有当你对自己拥有的一切心存感激时，这才会发生。 每天晚上拿起你的新感恩日记，写下三到五件你感激的事情，然后反思它们。 每天早上花十分钟复习你写的东西。 这将帮助您以正确的方式开始新的一天。
还有一件事 – 我很感激你已经阅读了这篇文章。