耐克说“Just DO It”。 但是，当您只是不想这样做时会发生什么。 您对自己说了多少次：“我太累了……” 写博客、拍视频、打电话给我的病人，或者查我的电话号码？ 你甚至可以说你只需要小睡一会儿，然后我就可以走了。 然后会发生什么。 也许你饿了，说我只需要一点能量。 但有趣的是，当你真的很想出去的时候，你的孩子从午睡中醒来，或者一个朋友打电话给你想出去，或者不管是什么，突然出现了一些事情。
我知道这发生在我们所有人身上。 即使您根本不喜欢，保持高效的关键就是冥想。 现在我不是说闭上眼睛 30 分钟什么都不想。 我的意思是坐几分钟，重新审视你的人生目标。 你为什么要写那个博客或拍那个视频？ 回到你的愿景，也许是你想要的梦想家园，或者你需要为孩子的大学教育存钱。
回顾你的目的和目标会给你足够的动力去做你必须做的事情，即使你不想做。 所以，坐下来，想象一下你将要过的生活，你现在拥有的那种温暖的感觉和灿烂的笑容会让你去做你必须做的事情。