哪个先来，幸福还是实现目标？ 很多人说，当他们在银行里存了足够多的钱，或者当他们减肥成功，或者当他们找到梦想中的工作时，他们就会快乐。 这是真实的事实。 幸福总是先于目标的实现。
当你快乐时，你就会打开你的创造力。 您很高兴为自己的目标而努力，并找到实现这些目标的方法。 如果你很痛苦，你很可能会生闷气，为自己感到难过，当这种情况发生时，没有人愿意在你身边。 当你快乐时，人们会被你吸引，你可能会找到你的另一半，甚至是一个知道如何帮助你实现梦想的人。
现在，如果你不感到快乐，或者如果你有严重的个人问题，你怎么能感到快乐呢？ 有句古老的格言说，“假装它，直到你成功。” 这说起来容易做起来难。 如果你只是微笑，即使你不喜欢它，你也会发现你的整个性情都会改变。 如果你微笑，即使是假的，你也不会生气或难过。 研究人员发现，无论您的内心情绪如何，能够为世界提供阳光的性格实际上会鼓励您的身体感觉更好。
微笑也会改变你的思维过程，即使你仍然有同样的问题，你的态度也会立即改变，让你克服问题而不是忽视它们。 现在，在努力实现您的目标时，您可能会遇到一些障碍，这些障碍可能会导致压力、不快乐甚至失败的念头。 为了在实现梦想的同时快乐，你必须享受这个过程。 拿一个笔记本，把它叫做你的感恩日记，每天写下 3-5 件让你感激的事或人。 每天写下你今天做了什么来接近你的梦想。 每个星期天回顾你的一周，回顾你所取得的成就。 我敢打赌，这比你想象的要多。 你看，我们倾向于关注消极的一面，即我们没有做的事情，而不是我们做过的事情。 知道生活是一段旅程，您需要每天享受它。 你在这个地球上的日子很短，所以要充分利用它。 只要确保你每天都微笑。